ОБЕРЕЖНО! ОЖЕЛЕДИЦЯ!
ПАМ'ЯТКА
В зв’язку з різким похолоданням може виникнути реальна загроза ожеледиці. В результаті цього різко підвищується кількість аварій та травм.
Рекомендації щодо заходів безпеки перед виходом із будинку:
- прикріпіть на підбор вашого взуття шматочки поролону або лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву (хрест-навхрест або східцем) і перед виходом натріть піском; натріть наждачним папером підошву перед виходом або прикріпіть його на підошву (але від води піщинки наждачного паперу з часом обсипаються);
- пам’ятайте, що найкращими для пересування по слизькій поверхні є підошви з мікропористої чи іншої м’якої основи та без високих каблуків;
- людям, похилого віку краще у «слизькі дні» взагалі не виходити з дому. Але якщо потреба змусила, не соромтесь взяти палицю з гумовим наконечником або шипом. Пам’ятайте, що дві третини травм старші 60 років люди одержують при падінні;
- прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу - небезпечні.
Щоб зменшити ризик травм під час ожеледиці, необхідно:
- ходити непоспішаючи, ноги злегка розслабити в колінах, ступаючи на всю підошву;
- у випадку порушення рівноваги - швидко присісти, щоб утриматися на ногах;
- у момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться - від цього удар пом’якшиться;
- не тримайте руки в кишенях - це збільшує можливість важчих травм, переломів;
- обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом;
- не ходіть краєм проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди;
- небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми найчастіше важкі, всупереч поширеній думці, що п’яний падає завжди вдало;
- якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль суглобах, утворилися пухлини, - терміново зверніться до лікаря в травмпункт;
- щоб уникнути небезпеки, тримайтеся далі від будинків - ближче до середини тротуару, адже взимку велику небезпеку становлять бурульки.
